Behandlungsangebot

In einigen Sitzungen zum gegenseitigen Kennenlernen wird die Indikation (was spricht dafür, eine Therapie zu beantragen), das Therapieverfahren (tiefenpsychologisch fundiert oder analytisch) und die voraussichtliche Länge der Therapie (Kurzzeit- oder Langzeittherapie) individuell mit Ihnen abgestimmt. Tiefenpsychologisch fundierte Therapie und analytische Therapie gehören zu den psychodynamischen Verfahren und sind von allen Kassen anerkannt.

Warum ist es so schwer, sich zu verändern?

Menschen neigen dazu, lebensgeschichtlich erworbene Regulationsmuster zu wiederholen, also auf Situationen immer wieder nach „altem“ Muster zu reagieren, was sich auch auf die Gestaltung zwischenmenschlicher Beziehungen auswirkt. Eine ursprünglich sinnvolle Reaktion auf eine Belastung hat das Überleben, das innere Gleichgewicht, scheinbar gesichert, kann jedoch später zum Handicap werden. Oft ist es nicht möglich, diese unbewussten Anteile aus eigener Kraft zu erkennen und zu verändern. Von zentraler Bedeutung ist daher in unserer Arbeit die Beziehung zwischen Patient*in und Therapeut*in, in welcher sich diese Muster abbilden.

In allen psychodynamischen Verfahren geht es zunächst nicht darum, das Symptom „weg zu therapieren“, sondern, erstmal in seiner Bedeutung sowie die darunter liegende (als traumatisch erlebte) Verletzung oder den daraus entstandenen inneren Konflikt zu verstehen. Ein Verstehen der unbewussten Ursachen eines Erlebens bzw. Verhaltens erleichtert die Verwandlung in bewusste Gründe für das Handeln, vergrößert deshalb unsere Entscheidungsspielräume und vermittelt ein Gefühl größerer Handlungsfreiheit. Dabei eignet sich eine höherfrequente Therapie (www.dpv-psa.de/service/infos-fuer-patienten) besonders gut dazu, einen inneren Fühl- und Denkraum entstehen zu lassen, in welchem es leichter möglich wird, tiefere, das heißt vor allem stärker abgewehrte, psychische Inhalte nach und nach bewusst werden zu lassen. Im Laufe des therapeutischen Prozesses verbessern sich dann die Selbst- und Fremdwahrnehmung und es wird leichter, Worte zu finden, für das, was Sie fühlen und erleben.